為什么負面情緒并不都是壞事
作者: mints 編譯 / 74次閱讀 時間: 2019年11月14日
標簽: 悲傷 憤怒 情緒 抑郁
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情緒心理學告訴我們,像恐懼、憤怒悲傷這樣的消極情緒,實際上是健康和有用的。

L)cR H2T7eV0為什么我的身體和大腦會緊張不安、無法放松?
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每個人都希望自己能夠引導自己情緒振作、快樂起來!作為心理咨詢師,我們經常聽到來訪者抱怨自己的情緒問題。他們會說:“消極情緒真的很糟糕。我想趕走這些不好的感受。”心理學空間'u9FX7{ Z[D

"x1l-TUd-e$J0的確,消極情緒會讓我們倍感不適:恐懼會折磨我們的胃,憤怒使我們感到失控,悲傷是如此令人沮喪。有時候,這些情緒如此的強烈,以至于我們覺得自己被這些情緒控制了,成為了情緒的犧牲品。心理學空間oSy5w管家婆祥瑞之兆一波中特网址