www.zktgxl.tw心理學空間網
心理學空間m"i/]Zv情緒心理學告訴我們,像恐懼、憤怒和悲傷這樣的消極情緒,實際上是健康和有用的。
L)cR
H2T7eV0為什么我的身體和大腦會緊張不安、無法放松?
'HE:H[#^`K_0為什么我會這么敏感、一觸即發?
@en-T6\
]6C*g0為什么我會這么難過?心理學空間1K6d\Z"i:L1]r(u
/{#I;`S#Qv0
心理學空間4rk7e+wC3pg
心理學空間}Q7uyf5i+L;\H:B每個人都希望自己能夠引導自己情緒振作、快樂起來!作為心理咨詢師,我們經常聽到來訪者抱怨自己的情緒問題。他們會說:“消極情緒真的很糟糕。我想趕走這些不好的感受。”心理學空間'u9FX7{Z[D
"x1l-TUd-e$J0的確,消極情緒會讓我們倍感不適:恐懼會折磨我們的胃,憤怒使我們感到失控,悲傷是如此令人沮喪。有時候,這些情緒如此的強烈,以至于我們覺得自己被這些情緒控制了,成為了情緒的犧牲品。心理學空間oSy5w管家婆祥瑞之兆一波中特网址